Tips voor verzorging van de oudere voet - Pedicurepraktijk Anita

Zoeken
Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Tips voor verzorging van de oudere voet

Om uw voeten zo lang mogelijk in goede conditie te houden, is het belangrijk dat u er regelmatig extra aandacht aan besteedt (of bij een fysieke beperking: aandacht aan laat besteden).




Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.

  • Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.

  • Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden. U verkleint hiermee tevens de kans op wondjes.

  • Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.

  • Inspecteer uw voeten dagelijks op mogelijke wondjes.

  • Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen.

  • Koop goed passende, ademende schoenen van leer (liefst met veter- of klittenbandsluiting), zonder harde naden en met voldoende ruimte voor de tenen.

  • Draag geen knellende kousen of sokken.

  • Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol.

  • Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen.

  • Draag geen slippers of pantoffels, tenzij ze voldoende stevig zijn. Dit om de kans op vallen te verkleinen.

  • Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma.

Andere risicovoeten: Dementie - Diabetes - Reuma

Bron: Provoet

 
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu